Cognitieve gedragstherapie (CGt)

Cognitieve gedragstherapie (CGt) is een combinatie van twee vormen van psychotherapie: cognitieve therapie en gedragstherapie. Cognitieve gedragstherapie pakt het gedrag én de negatieve gedachten aan die de problemen in stand houden. CGt is onder meer effectief gebleken bij angsten, depressie, verslaving en eetstoornissen.

Meer informatie hoor je op het filmpje.